❖ スタジオ開講のクラスは完全予約制です。開始2時間前までに下記《連絡フォーム》よりご予約ください。

❖ 遅刻やキャンセルの際は忘れずにご連絡ください。

❖ 難易度別クラスは当日参加いただく方にあわせ柔軟に対応します。(少し背伸びした受講も心配無用です♪)

  • スタジオ開講 (難易度別) ▸
  • ビギナー

    初心者や基礎を学びたい方を対象にしたクラスです。

  • ベーシック

    基本的なアーサナをしっかり学ぶクラスです。

  • チャレンジ

    少し難易度の高いポーズも交え、アクティブに動くクラスです。

  • オールレベル

    初心者から経験者まで、どのレベルの方でも参加可能なクラスです。

  • スタジオ開講 (その他) ▸
  • レディース

    女性限定のクラスです。初心者も参加可能です。

  • メンズ

    男性限定のクラスです。初心者も参加可能です。

  • ゆったり

    座位を中心に少しゆったり動くクラスです。体力に自信のない方も安心して参加できます。

  • リストラティブ

    心身回復を目的としたクラスです。ボルスターなどのプロップスに体を預け、リラックスしていきます。

  • ストレッチーズ

    ストレッチ素材の布 (ストレッチーズ) を使用した、ピラティスをベースにしたワークです。コアを鍛え、体を整えます。

↑ カレンダーが表示されない場合はWebブラウザのキャッシュクリアを試すか、こちらのリンク よりご覧ください。
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