ミライヨガは、定員5名の少人数制。
講師の目が行き届くセミプライベートレッスン。
正しいのか間違っているのか分からず、なんとなくポーズをとるヨガに不安を抱えている方や、ヨガを基礎からしっかり学んでみたい方におすすめです。
体が硬い方や初心者、シニア世代の方も大歓迎。週一回の練習で、必ず体が変わります。初めての方でもプロップス (補助具) の使い方から丁寧に指導しますのでご安心ください。
2020年5月より、オンラインレッスンも開始しました。
─── E-RYT 500 ヨガティーチャー 黒澤 静 (健康運動指導士・健康運動実践指導者)
地下鉄駅からも、狸小路からも近い、隠れ家的なヨガ教室です。アットホームな雰囲気でリラックスしながらヨガを楽しんでいただけます。
個々の体に合わせたプロップス (補助具) を使用して、安全で効果的にヨガを行うことができます。ヨガマットもスタジオにご用意がありますので、通勤帰りに手ぶらでご参加いただけます。
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